Akıllı Kadınlar
8 Adımda Saglıklı Beslenme
8 Adımda Saglıklı Beslenme
 
SOĞUK HAVA KOLESTEROLÜ TETİKLİYOR
SOĞUK HAVA KOLESTEROLÜ TETİKLİYOR
 
Evde Yapılan Yanlış Uygulamalara Dikkat
Evde Yapılan Yanlış Uygulamalara Dikkat
 
Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!
Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!

kilo haberleri

Göbek yağlarını eritmek için 10 öneri

Göbek yağları genellikle erkek tipi kilo almayla özdeşleştirilir ancak göbek bölgesi ve bel çevresi hem erkek hem de kadınlar için kilo kaybedilmesi en zor bölgelerin başında gelir.
2 Temmuz 2015 Perşembe 14:43

Crossfit'le Nasıl Kilo Verilir?

Vücut gelişimi ve kilo vermek için insanlar farklı farklı sporları tercih ederler.
23 Haziran 2015 Salı 17:19

Mekikle Göbek Erir Mi?

Fazla kiloların en çok biriktiği yer olan karın bölgesini eritmek için bilinen en faydalı hareketlerden biri mekiktir.
23 Haziran 2015 Salı 17:10

Basen Hangi Hareketlerle Eritilir?

İstenmeyen kiloların en çok biriktiği ve özellikle kadınların oldukça şikayetçi olduğu basen bölgesini eritmek için yapılabilecek birçok hareket vardır.
23 Haziran 2015 Salı 15:07

Koşmak Göbek Eritir Mi?

Fazla kilolardan ve özellikle göbek bölgesinde oluşan yağlanmalardan şikayetçi olanlar için fazlalıklardan kurtulmanın en iyi yolu düzenli spor yapmaktır.
23 Haziran 2015 Salı 14:14

Salata Diyetiyle 6 Kilo Verin!

Kısa zamanda kilo mu vermek istiyor musunuz? O halde salata diyetiyle kilo verin...
23 Haziran 2015 Salı 13:59

Ramazan Sonrası Diyeti

İftarda tüm gün açlığın acısını çıkardığımız için, Ramazan ayının sonunda birkaç kilo almış olmamız normal. İşte ramazan sonrası diyeti...
23 Haziran 2015 Salı 13:54

Bikini Diyetiyle Kilo Vermek Çok Kolay!

Bu diyet gerçekten sizin yaşam tarzınız olacak ve hormonlarınız sizin için çalışmaya başlayacak. Doğru tavsiyelerle, herkes kolaylıkla ve zahmetsiz bir şekilde kilo verebilir!
22 Haziran 2015 Pazartesi 16:25

Ramazan'da Kilo Almamak Elinizde

Sağlıklı beslenerek Ramazan'da kilo almamak elinizde. Ramazan'da dikkat edilmesi gerekenleri Diyetisyen Aysu Aydın anlattı...
22 Haziran 2015 Pazartesi 16:21

Evli kadın hep kilo alır!

Kadınlar birlikte yaşamaya başladıktan sonra kilo alıyor, erkekler ise kilo veriyor...
22 Haziran 2015 Pazartesi 15:27

DOĞUM SONRASI KISA SÜREDE FORMA GİRİN

Hamilelik döneminde anne adayları dünyaya bir bebek getirme heyecanının yanı sıra aldıkları fazla kiloları nasıl verecekleri konusunda endişeler yaşarlar.
21 Mayıs 2014 Çarşamba 15:55

Sigarayı bırakanlar neden kilo alır?

Sigarayı bıratıktan sonra mutlaka kilo alınır’ ifadesi en çok duyduğumuz şehir efsanelerinden biridir.
14 Ocak 2014 Salı 15:12

Formunuzu koruyan öneriler

İşte kilo verdiren pratik 6 öneri...
13 Ağustos 2013 Salı 17:59

Gülben Ergen nasıl zayıfladı?

Yeni imajı ve fit görünümüyle dikkat çeken Gülben Ergen, Demet Akalın'ı eriten özel 'tarçın diyetiyle 15 günde 5 kilo vererek yaza bomba gibi girdi.
6 Ağustos 2013 Salı 15:59

Evlilik sonrası kilo almaktan korunun

Önce aşk geliyor ardından da evlilik..Peki ya sonra?
6 Ağustos 2013 Salı 14:36

İki haftada 2 kilo

Tatile iki hafta kala yapacağınız diyetin sağlıklı olmak koşuluyla 2 kilo verdirebilirsiniz.
8 Temmuz 2013 Pazartesi 13:27

Kate Upton tahtını Valerie Van Der Graaf'a kaptırdı

Kate Upton'un başı fazla kiloları ile belada.
3 Mayıs 2013 Cuma 12:27

Sinirli olan daha çok kilo alıyor

50 yıl boyunca yürütülen araştırma sonucunda, karakter yapısının kilo alımında belirleyici role sahip olduğu görüldü.
2 Mayıs 2013 Perşembe 15:55

Christinaü Aguilera Elbiselere Sığmıyor

Önceki akşam dağıtılan Amerikan Müzik Ödülleri'nin konuklarından Christinaü Aguilera o geceye de 'yeni fiziğiyle" damgasını vurdu.
21 Kasım 2012 Çarşamba 15:39

Para kazanmak isteyen egzersiz yapmalı

Egzersiz yapanlar minimum hareket edenler ve kilolu olanlara oranla daha çok kazanıyor. Sportmenlerin geliri yüzde 9 daha fazla. Kilolu olan kadınlar daha da az kazanıyor.
20 Kasım 2012 Salı 15:09

Besin Ayıklayarak Kilo Verme Diyeti

Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu yöntemde, gıdalar sınıflandırılıyor. Burada vereceğimiz diyet programına göre, iki haftada en az 7-8 kilo verebilirsiniz.
19 Kasım 2012 Pazartesi 20:35

5 kilo verdiren diyet

5 kilo verdiren diyet nedir, nasıl uygulanır
19 Kasım 2012 Pazartesi 20:34

Diyete Başlamadan Önce

Özellikle bahar ve yaz aylarında kilo vermek için diyet uzmanlarına başvuran hasta sayısında üç nedene bağlı olarak artış olduğu kaydediliyor:
19 Kasım 2012 Pazartesi 20:29

Diyete Başlıyorum

Artık yeter bu kadar fazla kilodan sıkıldım diyete başlıyorum, diyerek beslenme düzenini değiştirmek isteyenler kervanına katılmak isteyenlerdenseniz, o halde buyrun
19 Kasım 2012 Pazartesi 20:26

Zayıf Şişman mısınız?

Kilonuz tartıda hep aynıyken giydiğiniz pantolonun sizi sıktığı oluyor mu? O kadar kilo vermişken neden kimse sizin kilo verdiğinizi fark etmiyor? Belki de siz bir "zayıf şişmansınız." Ne mi demek istiyoruz? Diyetisyen Seçil Kenar anlatıyor...
17 Kasım 2012 Cumartesi 00:33

Göbeği eritmek için

“Ne kadar kilo verirsem vereyim şu göbekten kurtulamıyorum” mu diyorsunuz? Taylan Kümeli'nin önerilerine göz atmalısınız.
17 Kasım 2012 Cumartesi 00:30

Formunuzu tatilde de koruyun

Uzun sürede verdiğiniz kiloları kısa bir tatil sürecinde geri almaktan korkuyorsanız diyetisyen Aysu Aydın'ın önerilerine kulak vermelisiniz.
17 Kasım 2012 Cumartesi 00:09

Fit kalmak için

Sonbahar, yazın verilen kiloları geri almak açısından çok riskli bir dönem. Diyetisyen Gizem Tutar, bu dönemde yapılması gerekenleri ve fit kalmak için sofranızdan eksik etmemeniz gereken 5 temel besin maddesini açıklıyor.
17 Kasım 2012 Cumartesi 00:05

Zayıflarken psikolojik yardım

Siz de sık sık tıkıştırırcasına yeme nöbetleri geçiriyorsanız kilo sorununuz psikolojik etkenlere bağlı olabilir. Beslenme danışmanlığı psikoloğu Bahar Demirkıran, bu kişilerin neden diyet yaparken psikolojik destek almaları gerektiğini anlatıyor.
16 Kasım 2012 Cuma 23:56

Dilara Koçak'tan diyet önerileri

Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, "‘Su içsem yarıyor’ diyorsanız metabolizmanızı hızlandırmalı ve diyet tuzaklarına dikkat etmelisiniz" önerisinde bulunarak diyet tuzaklarını açıklıyor.
16 Kasım 2012 Cuma 23:50

Bahara Kilo İle Girmeyin

Yataktan çıkmak istemiyor, hep uyumak istiyorsanız, elinizden abur-cuburu düşüremiyor, hep aç ve mutsuz hissediyorsanız belki de metabolizmanız kış uykusundadır. Metabolizma hızınızı artırırsanız bahara kilolarla girmezsiniz.
16 Kasım 2012 Cuma 23:48

Zayıflamak istiyorsanız

Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, ev ve çocuk sorumluluğu, eşe odaklı yaşama, yani kısaca 'saçını süpürge etme'nin, kadınların kilo almasına neden olduğunu belirterek kadınlara tavsiyelerde bulunuyor.
16 Kasım 2012 Cuma 23:46

Kilo vermek için yemeklerden önce su

Yemeklerden önce su içmenin erken tokluk hissi duyulmasını sağladığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, kilolu olanların her 12 kilo fazlası için bir bardak daha fazla su içmeleri gerektiğini belirtiyor.
16 Kasım 2012 Cuma 23:38

Dukan bitti, yeni star Fulton!

Dünyada yeni bir diyet salgını başladı. Hollywood yıldızlarını Oscar törenlerine hazırlayan özel spor eğitmeni Venice A. Fulton, altı haftada en az 6-7 kilo verip dümdüz bir karına sahip olmayı vaat ediyor!
16 Kasım 2012 Cuma 23:27

Zayıflatıcı yeşil mercimek

Sırrı, miktarı fazla yense de düşük kalori almayı sağlamasında yatan yeşil mercimeği, Uzman Diyetisyen Selahhatin Dönmez kaliteli kilo vermek isteyen herkese öneriyor. İşte mercimeğin diğer sırları...
16 Kasım 2012 Cuma 18:20

Protein diyetleri zararlı mı?

Yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeren popüler diyetlerin kilo verdirdiğini ancak 6 ay içinde verilen kiloların büyük kısmının geri alındığını söyleyen Dyt. Özge Öçal, doğru diyette dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
16 Kasım 2012 Cuma 18:14

Birlikte yaşayan çiftlerde kadın kilo alıyor

Aynı evi paylaşan çiftler, aynı kiloda kalmıyor. Kadınlar kilo alırken, erkekler zayıflıyor.
15 Kasım 2012 Perşembe 12:32

Erken doğan bebeklerde göz sağlığı

2 kilonun altında ve erken doğan bebeklerde göz rahatsızlıkları diğer bebeklere oranla daha fazla görülüyor.
12 Kasım 2012 Pazartesi 18:13

Hamilelikte Şişmanlık

Şişmanlık vücutta artan yağ oranı ile karakterizedir. Vücut kitle indeksinin (VKİ) 30 kg/m2''nin üzerinde olmasıdır.
12 Kasım 2012 Pazartesi 14:50

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamile kalmadan önceki kilonuza bağlı olarak gebelikte alacağınız kilo belirlenir.
12 Kasım 2012 Pazartesi 14:46

 
Fotogaleri
Videogaleri
Yazarlar
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Hava Durumu
Havadurumu
Anket
En çok hangi ünlünün vücuduna sahip olmak isterdiniz
Kate Winslet
Kelly Brook
Halle Berry
Angelina Jolie
Adrina Lima
Elizabeth Hurley
Jessice Alba
Rihanna
Megan Fox
Marisa Miller
Tarihte Bugün
1980 İran'da rehin tutulan 52 ABD'liyi kurtarmak için girişilen kurtarma operasyonu, rehineler kurtarılamadan sekiz ABD askerinin ölümüyle sonuçlandı.
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.