Akıllı Kadınlar
Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!
Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!
 
Renkli Gelin Ayakkabı Modası
Renkli Gelin Ayakkabı Modası
 
Hamilelikte Tüy Dökücü Krem Kullanılır mı?
Hamilelikte Tüy Dökücü Krem Kullanılır mı?
 
Bebeğinizin Gözleri Çok mu Yaşarıyor
Bebeğinizin Gözleri Çok mu Yaşarıyor
Serinletici Smoothy Tarifleri
 

Serinletici Smoothy Tarifleri

Sizin için çok kolay ama inanılmaz etkili serinletici Smoothy tariflerini araştırdık.

3 Temmuz 2015 Cuma 14:01
Yazdır

Hava bu yazın çok sıcak geçeceğinin sinyallerini veriyor. Yaz sıcağı hayatımızı çekilmez hale getirmeden o günlerde nasıl besleneceğimiz konusunda alternatifleri öğrenerek, hazırlık yapmak gerek. Gelecek sıcak günlerde serinlemek için soğuk içecekler imdadımıza yetişebilir. Sizin için çok kolay ama inanılmaz etkili serinletici Smoothy tariflerini araştırdık. İçinize yayılan serinliğin tadını çıkartmak için bu tarifleri elinizin altında bulundurun. Afiyet Olsun!

Muz Cumhuriyeti

Gerekli malzeme sadece üç adet olgun muz! Muzların olgun olması demek; dümdüz sarı bir renk yerine çilli ve kokulu olması demektir. Olgun muzun kabuğu kolayca soyulur. Olgun olmayan muzların vitamin değeri azdır. Hemen tüketecekseniz alırken olgun olanları tercih edin. Muzların iki tanesinin oda sıcaklığında diğerinin ise donmuş olması gerekli. Oda sıcaklığındaki muzları blenderde iyice ezin. Yarım fincan su veya isteğe göre süt ekleyin. Donmuş muzu çok da su gibi yapmadan, ısınmasına izin vermeden blenderde hızlıca ezip, karıştırın. Dilerseniz donmuş muzla beraber bir iki kalıp buzu da blenderden geçirip, ekleyebilirsiniz. Bu smoothy ile günlük vitamin ve mineral ihtiyacının büyük bölümü karşılanacaktır.

Karpuz rüyası

Olgun bir karpuzdan fincan boyutunda dört parçayı çekirdeklerinden ve beyaz kısımlarından temizleyip, blenderde yüksek devirde püre kıvamına getirin. Sekiz on adet donmuş çileği (dilerseniz bir iki buz da ekleyin) yavaş devirde kısa süre blenderden geçirin. Isınmaması için hızla karpuz püresine karıştırıp, servis edin.

Elma mix

İki adet elmayı kabuğunu soymadan ayıklayıp, doğrayın. Blenderde yüksek devirde iyice ezin. Dondurulmuş altı yedi adet çileği ve sekiz on adet çekirdeksiz üzümü de çok abartmadan blendırdan geçirin. Bu karışıma su eklemenize gerek yoktur.

Şeftali rüzgarı

İki adet muzu soyup blenderde yüksek devirde iyice ezin. Bir adet donmuş büyükçe şeftaliyi soyup ayıklayın (bir iki buz da ekleyebilirsiniz) yavaş devirde kabaca blenderden geçirin ve muz püresine karıştırın. Isınmadan servis yapın.

Portakal bahçesi

İki adet portakalı blenderde iyice ezerek, püre kıvamına getirin. Yarım fincan yoğurt ve yarım çay kaşığı toz zencefil ekleyerek, iyice çırpın. Daha önceden buzluğa koyulmuş ve iyice donmuş portakal suyu (portakalı kendiniz sıkın, hazır almayın) ve blenderden geçirilmiş iki üç küp buz ekleyin ve servis edin.

Kayısı mayhoşluğuSmoothy

Beş altı adet kayısıyı blenderde iyice ezin. Altı yedi adet çekirdeği çıkartılmış donmuş kiraza bir iki buz ekleyerek hafif devirde blenderden geçirip, karışıma ekleyin. İki üç adet çekirdeği alınmış üzümü su gibi yapmamaya çalışarak blenderde çok az ezdikten sonra hepsini karıştırın ve servis yapın.

Kavun serinliği

Bir tabak kavunu doğrayıp, iyice dondurduktan sonra (isteğe göre iki üç parça buz ekleyebilirsiniz) blenderden geçirin. Eğer kavun tatsızsa bir çay kaşığı bal ekleyin. Soğuk servis edin.

Tropik kaçamak

1 fincan yoğurtla yarım paket vanilya ya da birkaç damla vanilya özünü karıştırın.

Ortalama iki fincan boyutunda ananası dondurduktan sonra iki üç adet buzla beraber blenderde ezip, hepsini karıştırın ve beklemeden ikram edin.

Anahtar Kelimeler: sizin, için, çok, kolay, ama
Bu haber toplam 7209 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu habere henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
Effaclar Gel ile Yağlı ve Sivilceli Ciltleri Germeden Temizleyin!
Erkekler Kadınlardan Ne İster ve Ne İstemez
Tüp Bebek Yöntemi Hakkında Bilmeniz Gereken En Önemli Detaylar
Yaz parfümleri: Odunsu ferahlık ve yakıcı enerjileriyle turunçgiller
Nude Makyaj Nasıl Yapılır?
Yazın Saçlarınızı Güneşten Koruyun
Islak Makyaj Yaparken Hangi Ürünleri Kullanmalıyız?
Otobronzan Uygulama İle Güneşsiz Bronzluk
Yanak ve Gıdı Sıkılaştırmak İçin Bakım Kürü
Domates Turşusu
Sıkı Kalçalar İçin Altın Öneriler
Dünyaca ünlü güzellik koçu Serena Goldenbaum’dan yaza özel 10 öneri…
Fondöten Uygulama Yöntemleri
Gözdeki Arpacık Nasıl Geçer?
 
Fotogaleri
Videogaleri
Yazarlar
Tarihte Bugün
2001 Tekel'in Küba ile ortak kurduğu TEKA Puro Fabrikası İstanbul'da açıldı.
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Finans
İMKB 100
77.987
USD ALIŞ
3.0800
USD SATIŞ
3.1000
EURO ALIŞ
3.3900
EURO SATIŞ
3.4150
POUND ALIŞ
3.7530
POUND SATIŞ
3.8160
ALTIN ALIŞ
125.2200
ALTIN SATIŞ
126.3200
Hava Durumu
Havadurumu
Anket
En çok hangi ünlünün vücuduna sahip olmak isterdiniz
Kate Winslet
Kelly Brook
Halle Berry
Angelina Jolie
Adrina Lima
Elizabeth Hurley
Jessice Alba
Rihanna
Megan Fox
Marisa Miller
Tarihte Bugün
1974 Bilim adamları, aerosol spreylerin ozon tabakasını tahrip ettiği konusunda uyarıda bulundu.
Misafir Yazarlar Lig Puan Durumu
 
TAKIM
O
G
B
M
P
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
Sayısal Loto
23.09.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
02 - 19 - 31 - 36 - 42 - 48
Şans Topu
20.09.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
10 - 18 - 28 - 30 - 32 - 04
On Numara
25.09.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
06 - 08 - 11 - 15 - 21 - 22 - 23 - 29 - 33 - 34 - 40 - 42 - 43 - 45 - 48 - 49 - 59 - 67 - 70 - 72 - 76 - 78
Süper Loto
21.09.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
06 - 08 - 09 - 17 - 25 - 38
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.