Anasayfa
Ürün&Öneriler
Güzellik&Cilt Bakımı
Moda&Stil
Aşk&İlişkiler
Cinsellik
Hamilelik&Doğum
Sağlık&Estetik
Anne&Çocuk
Magazin&Yaşam
Evlilik
Eğitim&Kariyer
Diyet&Fitnes
Yemek
Astroloji
Homend Alex Robot Süpürge
Akıllı Ateş Ölçer ile Vücut Sıcaklığınız Takip Altında
PUMA’nın Yeni Koleksiyonu ‘Pearl Shimmer’
EKLEM AĞRILARI KÖK HÜCRE TEDAVİSİ İLE SON BULABİLİYOR
« önceki
1
2
3
sonraki »
KIŞ KİLOLARINA ZEMİN HAZIRLAYAN 7 ETKEN!
Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ‘canım tatlı bir şeyler yemek istiyor”, “Sıcak poğaça yeme isteğiyle uyandım” ya da “bu aralar kilomu kontrol edemiyorum” diyenlerin sayısı artıyor.
Yağ Eriten Detoks Kürleri
Detoks etkilerinin uzun dönemli ve kısa dönemli etkileri bilimsel olarak açıklanmıştır.
8 Adımda Saglıklı Beslenme
Gün içinde öğün atlamayın
Yeşil Çay’ın Bilinmeyenleri ve Faydaları
Ramazan Ayı Boyunca Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bilindiği üzere son yıllarda Müslümanlar için kutsal bir ay olan ramazan ayı yaz mevsimine denk geliyor
Crossfit'le Nasıl Kilo Verilir?
Vücut gelişimi ve kilo vermek için insanlar farklı farklı sporları tercih ederler.
Mekikle Göbek Erir Mi?
Fazla kiloların en çok biriktiği yer olan karın bölgesini eritmek için bilinen en faydalı hareketlerden biri mekiktir.
Dambıl Öncesi Nasıl Isınılır?
Kolay taşınırlığı ve az yer kaplamasıyla evlerimizin bir köşesinde bulundurduğumuz ve boş zamanlarımızda onunla çalışıp spor yaptığımız dambıllar vücudu sıkılaştırmaya oldukça yardımcıdır.
Adonis Kası Nasıl Geliştirilir?
Adonis kası, vücudun bel bölgesinin sağ ve sol tarafında, kasıklara doğru birleşen bir kas grubudur.
Boynu Güçlendiren Egzersizler Nelerdir?
Herkes gün içerisinden bilgisayar, telefon ya da kitaplarla çok fazla ilgilenmektedir.
Ön Kol Evde Nasıl Geliştirilir?
Fit bir vücuda sahip olmak isteyenler, genelde vücutlarının üst bölgelerinin daha çabuk şekle girmesini dilerler.
Basen Hangi Hareketlerle Eritilir?
İstenmeyen kiloların en çok biriktiği ve özellikle kadınların oldukça şikayetçi olduğu basen bölgesini eritmek için yapılabilecek birçok hareket vardır.
Üçgen Vücut Ne Kadar Zamanda Yapılır?
Son zamanlardan insanların birçoğu vücut geliştirme sporu ile ilgilenip üçgen vücuda sahip olmak istemektedirler.
Mekik Sehpası Nasıl Kullanılır?
Fit görünen bir karına sahip olmak isteyen insanların vazgeçemediği spor hareketlerinden biri olan mekik, birçok farklı şekilde çekilir.
Bilek Nasıl Güçlenir?
Düzenli olarak spor yapanlar da dahil birçok insanın atladığı ya da dikkate almadığı konuların başında bilek kasları gelmektedir
Crossfit Hergün Yapılır Mı?
Amerika'da itfaiye çalışanlarının eğitimi için geliştirilen bu sporu her gün yapmak uygun mudur?
Vücut Geliştirme Boy Uzamasını Engeller Mi?
Uzun yıllardır erken yaşlarda vücut geliştirmeye başlanmaması gerektiği insanlar tarafından ifade edilmektedir.
Nasıl Fit Olunur?
Mevsim bahardan yaza geçerken herkesin dikkat ettiği konuların başında vücutlarının nasıl göründüğü gelmekte.
Kanat Kası Kaç Ayda Çıkar?
Bu yazımızda fitness sporundaki kanat kasının nasıl yapıldığını ve ne kadar sürede ulaşılabileceğine değineceğiz.
Evde Kalça Kası Nasıl Geliştirilir?
Günümüzde birçok insan spor yapmakta ve vücutlarındaki kasları geliştirmeye çalıştırmaktadır
İç Bacak Neden Yağlanır?
Sıkı bir vücuda sahip olmak herkesin hayallerini süslüyor
Barfiksle Kas Nasıl Yapılır?
Günümüzde birçok insan vücut geliştirme sporu ile ilgilenmektedir.
Koşmak Göbek Eritir Mi?
Fazla kilolardan ve özellikle göbek bölgesinde oluşan yağlanmalardan şikayetçi olanlar için fazlalıklardan kurtulmanın en iyi yolu düzenli spor yapmaktır.
İştah Azaltmanın Yolları
İştah Azaltan 7 şey
Salata Diyetiyle 6 Kilo Verin!
Kısa zamanda kilo mu vermek istiyor musunuz? O halde salata diyetiyle kilo verin...
Ramazan Sonrası Diyeti
İftarda tüm gün açlığın acısını çıkardığımız için, Ramazan ayının sonunda birkaç kilo almış olmamız normal. İşte ramazan sonrası diyeti...
Göbek Yağlarını Eriten Formul
İbrahim Saraçoğlu'ndan göbek eritmek için öneriler
Spor yapıyorum kilo alıyorum
Diyorsanız işte çözümü!
Ünlüler Formunu Nasıl Koruyor?
Yaz yaklaşırken zayıflama paniği başladı. Kimi ünlüler pilatesle kimileri yaşam koçlarıyla çalışıyor. Kimi ünlüler ise dünyada da trend olan kutuda yemekle form tutuyor.
Çikolatayla Formda Kalın
Formda kalmak isteyen ve aynı zamanda da çikolatadan vazgeçemeyenlere müjde!!!
Formunuzu koruyan öneriler
İşte kilo verdiren pratik 6 öneri...
Egzersiz yapanlar nasıl beslenmeli
Spordan sonra kendini hâlsiz mi hissediyorsun?
Tatlıdan önce ya da sonra yoğurt yiyin
Uzman Diyetisyen Işın Sayın, bayramda tatlı yemeden önce ya da sonra 1-2 kaşık yoğurt yenilmesini tavsiye etti.
« önceki
1
2
3
sonraki »
GÖCEK'İN ÇEKİM MERKEZİ "D-RESORT GÖCEK"
Renkli Gelin Ayakkabıları
ISAIA’ NIN Kış Koleksiyonu
Vakko 2014
Baba olmak zor iş
Hat Makyaj Yapma Teknikleri
Beyonce'nin Tahtını Sallayan Dansçılar
Kim Kardashian'ın çok özel pozları!
ADANA
ADIYAMAN
AFYON
AĞRI
AKSARAY
AMASYA
ANKARA
ANTALYA
ARDAHAN
ARTVİN
AYDIN
BALIKESİR
BARTIN
BATMAN
BAYBURT
BİLECİK
BİNGÖL
BİTLİS
BOLU
BURDUR
BURSA
ÇANAKKALE
ÇANKIRI
ÇORUM
DENİZLİ
DİYARBAKIR
DÜZCE
EDİRNE
ELAZIĞ
ERZİNCAN
ERZURUM
ESKİŞEHİR
GAZİANTEP
GİRESUN
GÜMÜŞHANE
HAKKARİ
HATAY
IĞDIR
ISPARTA
İSTANBUL
İZMİR
KAHRAMANMARAŞ
KARABÜK
KARAMAN
KARS
KASTAMONU
KAYSERİ
KIRIKKALE
KIRKLARELİ
KIRŞEHİR
KİLİS
KOCAELİ
KONYA
KÜTAHYA
MALATYA
MANİSA
MARDİN
MERSİN
MUĞLA
MUŞ
NEVŞEHİR
NİĞDE
ORDU
OSMANİYE
RİZE
SAKARYA
SAMSUN
SİİRT
SİNOP
SİVAS
ŞANLIURFA
ŞIRNAK
TEKİRDAĞ
TOKAT
TRABZON
TUNCELİ
UŞAK
VAN
YALOVA
YOZGAT
ZONGULDAK
1653 Batı Anadolu'daki şiddetli depremde, Denizli, Nazilli, Tire ve Uşak'ta evler yıkıldı, binlerce kişi öldü ve yaralandı.
Hakkımızda
|
Künye
|
Reklam
|
İletişim
|
RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.