Sağlık&Estetik Haberleri - Akıllı Kadınlar

Güzellik&Cilt Bakımı

Aşk&İlişkiler

Hamilelik&Doğum

Sağlık&Estetik

Eğitim&Kariyer

8 Adımda Saglıklı Beslenme

8 Adımda Saglıklı Beslenme

SOĞUK HAVA KOLESTEROLÜ TETİKLİYOR

SOĞUK HAVA KOLESTEROLÜ TETİKLİYOR

Evde Yapılan Yanlış Uygulamalara Dikkat

Evde Yapılan Yanlış Uygulamalara Dikkat

Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!

Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!

« önceki12 3 sonraki »

Uzun Süre Topuklu Ayakkabı Giyen Kadınlar

Uzun Süre Topuklu Ayakkabı Giyen Kadınlar
Uzmanlar uzun süre ayakkabı giyen kadınların erken yaşta kamburlaşma olabileceğini söyleyerek, uyarılarda bulundu.

Göz Ağrılarının Temel Sebebi ve Tedavileri

Göz Ağrılarının Temel Sebebi ve Tedavileri

Göz Ağrılarının Temel Sebebi ve Tedavileri

Göz Ağrılarının Temel Sebebi ve Tedavileri

Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin Pratik Formüller

Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin Pratik Formüller

Botoks Hangi Bölgelere Yapılır Ve Riskleri Nelerdir?

Botoks Hangi Bölgelere Yapılır Ve Riskleri Nelerdir?

Lazerle Kök Hücrelerin Uyarılması İle Diş Çürüğü Tedavisi

Lazerle Kök Hücrelerin Uyarılması İle Diş Çürüğü Tedavisi

Meme Kanseri Hakkında Ayrıntılı Bilgiler

Meme Kanseri Hakkında Ayrıntılı Bilgiler

Göbek yağlarını eritmek için 10 öneri

Göbek yağlarını eritmek için 10 öneri
Göbek yağları genellikle erkek tipi kilo almayla özdeşleştirilir ancak göbek bölgesi ve bel çevresi hem erkek hem de kadınlar için kilo kaybedilmesi en zor bölgelerin başında gelir.

Göbek şişkinliğini yok eden besinler

Göbek şişkinliğini yok eden besinler
karın bölgesinde oluşan fazla yağlanma kanser, hipertansiyon ve kalp hastalığı gibi bir dizi hastalığa sebep olabiliyor.

Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!

Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!
Türkiye’de bel ve boyun fıtıgı rahatsızlıklarıklarında malesef yanlış bir algı hakim. Bu da ameliyatsız tedavi edilemez algısı. Bunun yanı sıra fıtık olan bir kişi ‘’Kanser’’ olmuş gibi tedavisi imkansız veya tedavisinin çok zor olduğu fikrine kapılıyor.

Tatlı Krizi Diyeti

Tatlı Krizi Diyeti
Her sabah tüm iradenizle diyete başlayıp akşam saatlerinde bir dilim pastaya ya da koca bir parça çikolataya yenik mi düşüyorsunuz? İşte önerilerimiz...

Yaz Döneminde Mide Sorunlarına Dikkat!

Yaz Döneminde Mide Sorunlarına Dikkat!
Mide hastalıkları dünyada olduğu kadar ülkemizde de ciddi bir sağlık problemi. Özellikle mevsim geçişlerinde ve yaz dönemi başlangıcında mide rahatsızlıklarında artmalar yaşanabiliyor.

Bikini Diyetiyle Kilo Vermek Çok Kolay!

Bikini Diyetiyle Kilo Vermek Çok Kolay!
Bu diyet gerçekten sizin yaşam tarzınız olacak ve hormonlarınız sizin için çalışmaya başlayacak. Doğru tavsiyelerle, herkes kolaylıkla ve zahmetsiz bir şekilde kilo verebilir!

Ramazan'da Kilo Almamak Elinizde

Ramazan'da Kilo Almamak Elinizde
Sağlıklı beslenerek Ramazan'da kilo almamak elinizde. Ramazan'da dikkat edilmesi gerekenleri Diyetisyen Aysu Aydın anlattı...

Su içmek için susamayı beklemeyin

Su içmek için susamayı beklemeyin
Günde mutlaka 8 bardak su içmeye özen gösterin. İşte su içmenin faydaları...

Göz sağlığını korumak için 8 öneri

Göz sağlığını korumak için 8 öneri
Göz sağlığına dikkat edilmediğinde çok ufak dikkatsizlikler bile ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor.

Kalbi korumanın 3 formülü

Kalbi korumanın 3 formülü
Dr. Murat Şener, kalbi korumanın 3 formülünü anlattı.

Oruç tutmak bedene ve ruha detoks etkisi yapar

Oruç tutmak bedene ve ruha detoks etkisi yapar
Gün geçtikçe daha sıcak dönemlere denk gelen ramazanda beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek gerekiyor. Back-Up Sağlıklı Beslenme Danışmanı Cansu Tektunalı, oruç tutacaklar için iftar ve sahurda beslenme önerilerini paylaşıyor.

Kuştüyü mü ortopedik mi? Hangi yastıkta uyumalı?

Kuştüyü mü ortopedik mi? Hangi yastıkta uyumalı?
Doğru yastığı bulana kadar boyun ağrınızla uyanabilirsiniz. Hayatımızın 1/3’ünü yatakta uyuyarak geçirdiğimiz için, seçtiğimiz yastık türü boyun ağrımıza engel olmayı veya boyun ağrımızı azaltmayı sağlayabilir.

GÜZEL BİR UYKU UYUMANIN 20 YOLU

GÜZEL BİR UYKU UYUMANIN 20 YOLU
Doğal dinlenme biçimimiz olan uyku, bedensel fonksiyonlarımızın en önemlilerinden biri

DÜZENSİZ UYKU KANSER YAPIYOR

DÜZENSİZ UYKU KANSER YAPIYOR
Her gün ütü yapmak, cep telefonuyla 30 dakikadan fazla konuşmak, ışık açık uyumak kanser riskini artırıyor

Ruhunuza bahar temizliği yapın

Ruhunuza bahar temizliği yapın
Bahar depresyonu, içinde bulunduğumuz aylarda pek çoğumuzun yaşadığı bir sıkıntı.

Saç Bakımında Son Tedavi

Saç Bakımında Son Tedavi
Saç dökülmesi, hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. En büyük nedenlerinden biri genetik olan probleme bazen stres, bazen besinler bazen de saça gereken bakımın gösterilmemesi yol açıyor.

Sigarayı bırakanlar neden kilo alır?

Sigarayı bırakanlar neden kilo alır?
Sigarayı bıratıktan sonra mutlaka kilo alınır’ ifadesi en çok duyduğumuz şehir efsanelerinden biridir.

Herkes Panik Atak Yaşayabilir

Herkes Panik Atak Yaşayabilir
Uzman Psikolog Gülşah Yahşi açıkladı...

Hamilelikte sıvı kaybı düşük riskini artırıyor

Hamilelikte sıvı kaybı düşük riskini artırıyor
Kayseri’de Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatma Kutlusoy açıkladı...

Genital bakım ile sağlıklı kalın!

Genital bakım ile sağlıklı kalın!
Hera Kadın Sağlığı Merkezin'den Jinekolog Dr. Süleyman Eserdağ' a göre; Kadınların özgüveni, üreme sağlığı ve kadın sağlığı açısından genital hijyenin önemi son derece büyüktür.

Güneşle ilgili bilmedikleriniz!

Güneşle ilgili bilmedikleriniz!
Sadece yaz aylarında güneş alerjisi olacağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Tam tersine güneş alerjileri bahar döneminde daha çok görülür.

Tatili değil regl döneminizi erteleyin

Tatili değil regl döneminizi erteleyin
Yıl boyunca tatil ve deniz hayalleri kuran kadınların başına gelebilecek en kötü şeylerden biri tatilde regl olmak yani adet görmektir.

Tükenmişlik Sendromu nedir?

Tükenmişlik Sendromu nedir?
Tükenmişlik Sendromu ve Orijinal Yoga Sistemi

Kafein Bağımlısı Mısınız?

Kafein Bağımlısı Mısınız?
Uzmanların araştırmalarına göre, kafein bırakıldığında iş düzeni aksıyor, sosyal fonksiyonlar engelleniyor ve grip olmuş hissi yaşanıyor.

Sinirli olan daha çok kilo alıyor

Sinirli olan daha çok kilo alıyor
50 yıl boyunca yürütülen araştırma sonucunda, karakter yapısının kilo alımında belirleyici role sahip olduğu görüldü.

Ünlüler yaza nasıl hazırlanıyor

Ünlüler yaza nasıl hazırlanıyor
Uzun ve karlı kış mevsiminin ardından, yaza merhaba demek üzereyiz...

« önceki12 3 sonraki »

Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS

Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.